类风湿性关节炎是一种血清免疫性疾病，主要发生在成人，表现为掌指关节、指间关节和腕关节的对称性肿胀和疼痛。那么，类风湿患者能否游泳呢?下面上海强直医院类风湿诊疗中心带大家来探讨一下。

　　类风湿患者能否游泳不能一概而论。如果病情较轻，游泳是一项有益的有氧运动，能够加强关节周围肌肉力量，减轻不适症状，提高免疫力。然而，如果病情较重，行动能力已经受到影响，则不建议游泳，以免加重关节损伤。

　　游泳时的注意事项

　　水质选择：类风湿患者游泳时应选择水质清洁的游泳馆或游泳池，避免在污染的水域游泳，以减少感染风险。

　　水温适宜：水温不宜过凉，以免对关节造成刺激，加重肿痛症状。选择适宜的水温，有助于关节的舒适和放松。

　　热身运动：游泳前进行充分的热身运动，如拉伸关节、活动肌肉等，有助于避免游泳时受伤。

　　正确姿势：保持正确的游泳姿势，如身体水平、头部平放水面、颈部和腰部协调等，有助于减少关节负担，提高游泳效果。

　　呼吸顺畅：游泳时保持呼吸顺畅，每游一到两个拍脚抬头呼吸一次，避免憋气导致身体不适。

　　保暖措施：游泳后立即擦干身体，穿上保暖性好的衣服，防止受寒导致疾病反复发作。

　　类风湿患者应根据自身情况合理安排运动，保持积极乐观的心态，配合医生的治疗和建议，共同管理疾病，享受健康、快乐的游泳时光。